ピーナッツバター
砂糖、食塩、パーム脂など添加物フリーのナッツバターは１００％天然成分から作られています。朝のトーストにたっぷり塗るのも、シェイクに混ぜるのもおすすめです。料理にも取り入れればナッツのアクセントが食欲をそそるはずです。香料や甘味料を足したり、プロテインスナックと一緒に食べるのもおすすめします。
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