ロールドオーツ（オートミール）

毎日欠かせない複合糖質の摂取に

ベジタリアン

ビーガン

容量:

量：

複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です¹。

サイト内の栄養成分、成分、アレルゲン情報、商品の効果等については、EUの表示基準に基づくものです。また商品イメージは実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。

開封後は完全密封したうえ、多湿なところは避け、冷暗所にて保管してください。尚、開封後はお早めにお召し上がりください。

新パッケージのご案内

いつもご愛顧ありがとうございます。

マイプロテインでは、変わりゆくフィットネス＆ウェルネスの意識の変化と時代の流れに寄り添い、ブランドのデザインの変更をおこなっているところです。
そのため、ご注文の際に新旧のデザインが混在する可能性があります。パッケージのデザインが違っても、これまで通りの高品質の商品をお届けしていることに変わりはありません。万が一、旧パッケージの商品が届いた場合は、お客様のご注文がSGDSの一環である廃棄物削減に貢献しているとご理解頂けますと幸いです。

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- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖類

1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、カラダの組織の生成や修復に必要な¹タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。

手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。

1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。

ロールドオーツ（オートミール）の摂取タイミング目安

ロールドオーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。

ロールドオーツ（オートミール）のおすすめ摂取方法

少し甘さが欲しいと思ったら、マイプロテインのおいしい シュガーフリーシロップをお試しください低カロリーなのにしっかりと味付けできます。

１食あたり - １杯（50g）

１パックあたり - 20食分（1kg）

栄養成分表示

		100gあたり	１食あたり	*RI
エネルギー		1541 kJ/ 366 kcal	771 kJ/ 183 kcal	9％
脂質		8.4 g	4.2 g	6％
	飽和脂肪酸	1.3 g	0.7 g	4％
炭水化物		56 g	28 g	11％
	糖類	1 g	0.5 g	1％
食物繊維		9.1 g	4.5 g	~
タンパク質		12 g	6.2 g	12％
食塩相当量		0.01 g	0.01 g	0％
βグルカン		4.4 g	2.2 g