ロールド オーツ(オートミール)
毎日欠かせない複合糖質の摂取に
複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり!トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です1。
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- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖類
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、カラダの組織の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4~6時間以内に摂取することが理想的です。
1食あたり - 1杯(50g)
1パックあたり - 20食分(1kg)
栄養成分表示
100gあたり 1食あたり *RI エネルギー 1541 kJ/ 366 kcal 771 kJ/ 183 kcal 9% 脂質 8.4 g 4.2 g 6% 飽和脂肪酸 1.3 g 0.7 g 4% 炭水化物 56 g 28 g 11% 糖類 1 g 0.5 g 1% 食物繊維 9.1 g 4.5 g ~ タンパク質 12 g 6.2 g 12% 食塩相当量 0.01 g 0.01 g 0% βグルカン 4.4 g 2.2 g * EU成人の栄養摂取基準に基づく(8400 kJ/2000 kcal)
アレルゲンに関しては、シリアル(グルテン含有)含め太字参照。乳成分を扱う工場で製造しています。
ノンフレーバー:ロールドオーツ(オーツ麦)(100%)